心と身体のメンテDANCE

ディズニー・サンリオ・劇団四季などで、演出振付家として活躍する先生が指導しています❤️
テーマパークやミュージカル・映画の音楽で楽しく踊り、リフレッシュして、心と身体を整えましょう!
年齢・性別・経験・目的を問いませんので、ご自身のペースで、お気軽にご参加ください。

スクールからのお知らせ

2023-01-25

HaraHiro先生から 初心者の方へ​

初心者の方にとって「HaraHiro KINGDOM」のレッスンは、
少し難しく感じられることがあるかもしれません。
もし、(とても付いていけない・・・)と感じたら、なるべくお休みしないで受講してみて下さい。
続けていくうちに、色々なコンビネーションを踊れるチャンスに恵まれ、
得意なジャンルや好きなダンスに出会えるかもしれません。
最初は難しくて辞めたくなってしまうかもしれませんが、
すぐにレッスンに慣れ、仲間とも打ち解けられ、
踊ることがとても楽しくなっているはずです!
大切なのは、諦めずに続けることです。
勇気を出してスタジオへいらしてみて下さい。

スクールの詳細

名称	HaraHiro KINGDOM
ジャンル	テーマパークダンス
所在地	〒141-0022 東京都品川区東五反田2
最寄り駅	JR山手線 大崎駅 JR山手線 五反田駅
ホームページ	http://harahiro.wixsite.com/kingdom
受講料	ビジター ポイントカード スペシャルズ 4,000円 ジャズ 3,000円 バレエ・BR・タップ 2,000円 ※レッスン開始10分前に、スタジオ奥の受付にて、受講料をお支払下さい。お支払いの際は、オツリの無いようご協力お願いします。 【お得なポイントカード払いなどもあります。詳しくはお問い合わせください】
衣裳・ユニフォーム
入会金ほか	嬉しい! 入会金:無料
こだわり条件	駅近    個人レッスン有    オンラインレッスン有    昼開講教室    夕方開講教室    夜開講教室

タイムテーブル

講師紹介

ポイント

☆ジャズ・スペシャルジャズ☆

考え抜かれたウォ-ムアップで身体を温めながらダンスの基本を習得し、筋力トレーニングやストレッチを行います。(30分)
その後、アイソレーション・ターン・バットマン・ジャンプ・特殊ステップなど、ダンステクニックの練習を行います。(30分)
コンビネーションは、アップテンポ・スロー・スイング・ヒップホップなど、その日によって色々なスタイルの踊りにチャレンジしながら、テーマパークやミュージカル・映画音楽などに合わせて楽しく踊ります。(30分)
スペシャルジャズでは、コンビネーションに1時間を使用し、長い振付を覚えたり、フォーメーションを付け作品として楽しんだり、動画撮影して勉強したりします。実際にテーマパークで上演されていた、そのままの振付を踊れることもありますので、とてもワクワクするレッスンです。
ジャズシューズ(ジャズスニーカー)などと、動きやすい服装でご参加下さい。タオルや水分補給できるものも、ご用意頂くと宜しいかと思います。


☆バレエ☆

クラシックバレエの堅苦しさを感じない、ジャズのためのバレエクラスです。
楽しみながらバレエを勉強したい方、ジャズのスキルアップを望まれる方にお勧めです!
まず、バーレッスンで、引き上げや足先の意識、ターンアウトなど、ダンサーにとって大切な基本を学び、スムーズに踊れる身体造りをします。(20分)
その後、センターで、アダージオ・ピルエットやジャンプの練習をし、最後に楽しくバレエコンビネーションを踊ります。(30分)
ダンスの基礎であるバレエを受講されてから、ジャズのレッスンをするのが、上達への近道だと思います。
バレエシューズ・ソックス・ジャズシューズなど、ご自身で動きやすいものをご利用頂いて構いません。

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☆BR(B=Basic & Body / R=Relaxation&Refresh)☆

ダンサーにとって必要な基礎知識を、ゆっくり丁寧に学びなから、リラクゼーション&疲労回復ができる大変贅沢なクラスです。
ダンスを始めたばかりで身体の引き上げを理解しきれていない方、柔軟性に欠け悩んでいる方、もっとジャズを素敵に踊れるようになりたいと思っている方などには、特にお勧めです!
ダンスを全くやったことがない方でも安心してご参加頂ける内容ですので、健康の為に、趣味としてなど、色々な方に親しんで頂けると思います。
床で行うエクササイズが多いので、冷えが気になる方は、大きめのタオルなどをご持参して頂くと良いと思います。シューズは必要ございません。
●ピラティス(ダンスに必要なインナーマッスルを鍛えます。)
●フロアバー(身体の中心の意識を高めると共に、正しいポジションでの動き方を練習します。)
●ストレッチ(柔軟性を高め、怪我を予防します。リラクゼーション&疲労回復効果が認められます。)
美容効果 → 美しいデコルテ、ポッコリお腹の解消、ヒップアップ、まっすぐな美脚に身体が変化していきます。
健康効果 → 長時間の仕事や勉強、人間関係の神経疲労や肩こりなどに、効果が認められます。
保全効果 → ダンサーのボディメンテナンスや、怪我をしてジャズなどの激しいダンスができない時に有効です。


☆タップ&ボイス☆

タップダンスの経験がない方でも安心して受講できる基礎中心のレッスン後、簡単なコンビネーションを覚えて踊ります。
楽しみながらリズム感を養えるので、ジャズダンスを素敵に踊る為にも役立つクラスです。
脚が細くなる、リズム感バッチリなど、イイコトたくさん!あなたもタップダンスを始めてみませんか?
東京ディズニーランドで半年間「Swing and Sing」というタップショーに出演、日本振付家協会主催「ダンス・ダンス・ダンス」のタップナンバーに、メインダンサーとして出演経験があるharahiro先生が指導します。ジャズシューズ(スニーカー)で練習しますので、タップシューズは必要ございません。​
どなたでもできる開口発声練習と早口言葉や短めのセリフを練習するクラスです。大きな声を出すと気持ち良いですし、健康にもプラスです!
複式呼吸法をマスターして、ダンスが力強く踊れるようになりましょう!顔の筋肉が鍛えられますので、表情が豊かになり、小顔が期待できます。お気軽にご参加下さい。

アクセス

  大崎駅 または 五反田駅より 徒歩6分

  アクセス詳細は、メールでお問合せ下さい。

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